miz priinz.. zoii un fiazco.. no pude terminar el aiiuno.. dezde aiier me zentia dezganada.. no habia comido nada dezde el lunez, zolo chclez, caffe con splenda[azucar zin caloriaz], agua, cigarroz.. ezo fueron 4 maravillozoz diaz.. donde mi ztomago no djaba d gritar qe lo alimentara.. xo lo caiiaba tomando agua o un caffe.. todo iba PERFECTO!, zeguia con miz caminataz d 1hra dezpuez d la ezcuela..
zolo qe aiier.. me zentia muii canzada.. no podia moverme rapido.. toda torpe..
xo x la noche.. iia en mi cama.. zolo penzaba en comida.. m dije a mi mizma:
"zi zoportaz hazta maniana.. lo habraz zuperado todo"
ii a la vez penzaba "maniana voii a comer.. papaz, natilla d vainilla o cereal.."
ii dicho ii hecho, me levantaron a laz 7am.. xqe zolo tenia una claze a laz 10am.. a la cual no fui, xqe qede con mi amgo T d ir al cine a ver RE4[otra vez], xqe el no la ha vizto..
m arregle ii baje a ezo d laz 8.. ni hubiera bajado.. lo ARRUINE TODO!!! durante todo el dia, incluzo ahora mizmo lo zigo arruinando!! lez hare mi lizta d porqeriaz qe ingeri:
- 3 natillaz de vainilla [160kcal c/u]
- 1 cereal con leche [150kcal]
- 10 papaz doradaz [30kcal]
- 1/2 jicama grande [??]
- 1/2 paqete de palomitaz medianaz [???]
- 1/2 refrezco grande [160kcal]
- 100gr de gomitaz azucaradaz [????]
- 50gr papaz a la franceza [100kcal]
- 1 helado doble de vainilla con cookies&cream [235kcal]
- spaguetti [379kcal]
- leche dezlactozada [154kcal]
- una dona [178kcal]
ii bueno.. ezo hazta ahora.. no qiero ni zumar el total, la vdd.. qe zoii un AZCO.. zoii un FRACAZO.. lo peor zqe, apezar d qe m zentia llena [pz con zemegantez comidaz!!] iio zeguia comiendo..
qe deteztable.. zpero maniana recuperarme.. no ze como m cupo tanto.. como no m he cortado.. zolo eh iiorado.. trato d diztraerme xa no penzar en mi fracazo.. xo ez impozible evitarlo.. no puedo tapar la realidad..
laz adoro prinzz!!
gommen x decepzionarlaz u.u
bzz d colorez!
3 comentarios:
hola craiolita
no este triste princess!!!
tu situacion me ha pasado millones de veces xD
es q los ayunos no sirven, solo traen rebote, mejor has como te dije toma una taza d leche entera en las mañanas no te dara nada d hambre todo el dia.
Aunque bueno hoy me siento triste, para variar creo q es depresion xq siempre me siento asi xD... tomas antidepresivos o algo, me aconsejas? ... bueno lindisima no te sientas mal, tu puedes, yo tmb arruine mi dieta.
Empecemos juntas, haciendo ejercicio y todo desde mñn, ahhhhhhh por cierto, tu me ganas y por muxo, mira q foto de perfil del fb, muy linda y natural ;)
Tranquila, es normal que te pase después de tantos días de ayuno, pero igualmente mira los días que has aguantado, y lo que has durado que ya es mucho, un solo día comparado con todos los demás que es?
Mañana te irá mejor y esto no lo vas a notar :)
un besoo♥
No te preocupes demasiado, en mi experiencia ayunando he fracasado muchas veces, pero también he obtenido grandes resultados lo importante es no darse por vencida y seguir haciendolos, se que es muy difícil resistirse a todas esas tentaciones después del ayuno, así que procura comer lo que se te antoje mas que todo, pero en pocas cantidades, si es posible solo una probada, te mando buena vibra y no te desesperes veras que si sigues ayunando y haces un poco de ejercicio no tendrás rebote!
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